パーソナルトレーナー

フィットネスジムでも、パーソナルトレーナーをつけられるところがあります。自分専門のトレーナーであり、マンツーマンで指導を受けられるような仕組みです。体の状況に合わせて適切なプログラムを組むことができるのがメリットですが、...

長く続けるために

フィットネスクラブでは、トレーナーは重要な位置にあります。だれでも効果的なトレーニングをするためには、アドバイスが必要です。機器を見てすぐにわかる人は、初心者ではありません。初めてトライする人にとっては、使い方ひとつから...

トレーナーの存在

フィットネスクラブでは、多くのトレーナーが在籍するようになりました。もともと専門の学校で知識や資格を得てきた人が大半です。知識も経験も持っているだけではなく、障害予防といったことも能力として持っています。安心して任せられ...

フィットネスクラブ

健康という部分でさまざまなところが見直されるようになりました。メタボといった言葉が浸透してきたこともありますが、運動不足による問題が指摘されるようになり、解消するためにどういった手段が重要なのかが注目されるようになったか...